Helen Thomson - Ta książka naprawi Twoje życie

 

 Autor: Helen Thomson;

Tytuł: Ta książka naprawi Twoje życie;

Wydawnictwo: Muza;

Ilość stron: 352;

Gatunek: popularnonaukowa;

Bardzo często lubię czytać literaturę medyczną, popularnonaukową, czy różnego rodzaju przewodniki, które w sposób przystępny wyjaśniają czytelnikom pewne aspekty ludzkiego organizmu, czy życia. Za każdym razem, mimo swojego kierunkowego wykształcenia dowiaduję się czegoś nowego, co bardzo mnie cieszy. 
Tak samo było także w przypadku książki Helen Thomson, dziennikarki, która specjalizuje się w neuronauce "Ta książka naprawi Twoje życie", którą otrzymałam od wydawnictwa Muza, za co oczywiście bardzo dziękuję. 

Pozycja zawiera 12 rozdziałów, które dotyczą określonych aspektów życia ludzkiego. Jest to bardzo przydatna książka, ponieważ autorka tutaj podpowiada czytelnikom w jaki sposób można mniej się przejmować wieloma sprawami, zwiększać swoją inteligencję, odnaleźć swoją miłość, lepiej spać, dbać o własne zdrowie, czy zmienić swoje złe nawyki na dobre, a w konsekwencji być bardziej szczęśliwą osobą.  

Ktoś powiedziałby, że czytał już wiele tego typu książek, jednak nic one do jego życia nie wniosły. Ale nie tym razem. W tej pozycji Pani Thomson bardzo logicznie oraz sensownie przedstawia czytelnikowi sposoby na to, co można zrobić, aby jego życie stało się lepsze. Wszystkie te porady są poparte naukowymi badaniami, co jest ich ogromnym plusem. 

Poradnik zawiera pewnego rodzaju wskazówki dotyczące osiągnięcia sukcesu. Są one bardzo cenne oraz ciekawe. Wszystkie przedstawione tutaj sposoby na poprawę komfortu swojego życia są poparte bardzo dobrymi przykładami wziętymi z życia, a także doświadczeniami, czy badaniami naukowymi. 

Pani Thomson w bardzo przystępny dla czytelnika sposób przedstawia fakty, które są bardzo istotne w naszym życiu, takie jak rozumienie własnych nawyków, regulacja snu, czy kontrolowanie nerwów. 

Podsumowując, jest to książka warta uwagi, napisana w sposób ciekawy i przystępny dla czytelnika. Każdy znajdzie tutaj dobre porady dla siebie, które z pewnością wdroży w swoje życie. 

Polecam ją każdej osobie, która chce się dowiedzieć, w jaki sposób można zmienić swoje życie na lepsze. Dzięki niej czytelnik skłania się do przemyśleń nad swoim dotychczasowym życiem oraz chce zmienić złe postępowania i nawyki na prawidłowe. Dodatkowo w ten sposób może także uszczęśliwić siebie samego. Jednak trzeba pamiętać, że sama lektura książki nie wystarczy. Po otrzymaniu cennych wskazówek należy je wprowadzić w życie.